Non perderti i miei regali!
Benvenutə nella mia raccolta di risorse gratuite!
Qui troverai strumenti pensati per aiutarti a fare il primo passo verso maggiore consapevolezza, equilibrio emotivo e crescita personale.
Sono risorse che ti permettono di osservare meglio te stessə, capire le tue relazioni, gestire il dialogo interno e affrontare le emozioni in modo più sano.
Non serve altro che un po’ di tempo per te stesso e la voglia di iniziare a trasformare la tua vita, un passo alla volta.
Dai un’occhiata, scegli quello che più ti ispira e inizia subito il tuo percorso di miglioramento personale.
5 MINUTI PER CAPIRE CHI FREQUENTI
Questo work-book ti guida a osservare le tue relazioni più importanti e capire chi merita davvero il tuo tempo.
Non si tratta di giudicare, ma di vedere con chiarezza e scegliere consapevolmente chi avere accanto.
Cinque minuti ti bastano per iniziare a trasformare il tuo modo di vivere le relazioni.
Smetti di pensare troppo
Questo workbook ti guida a osservare i tuoi pensieri ricorrenti e capire quali ti bloccano e quali puoi trasformare in alleati.
Non si tratta di eliminare i pensieri, ma di riconoscerli e gestirli con chiarezza, riprendendo il controllo della tua mente.
Cinque minuti al giorno ti bastano per iniziare a liberarti dai rimuginamenti e vivere con più leggerezza.
OLTRE L’EMPATIA – LA FORZA DEL DISTACCO POSITIVO
Questo workbook ti guida a usare la tua empatia senza esserne sopraffattə, imparando a proteggere la tua energia emotiva.
Non si tratta di chiuderti agli altri, ma di osservare con chiarezza e scegliere come relazionarti senza perdere te stessə.
