MENTAL COACH · FORMATRICE · AUTRICE
Smetti di sopravvivere.
Inizia a vivere alle tue condizioni.
Pensieri che non si fermano, emozioni che prendono il controllo, prestazioni pessime, relazioni che si sgretolano…
esiste un modo concreto per cambiare questo meccanismo e parte dalla tua mente.
Il Metodo P.E.A.C.E.
Il mio sistema esclusivo per il controllo emotivo. Ora disponibile su Amazon.
Ogni cambiamento parte dalla mente
Che tu voglia trasformare la tua vita personale o portare le tue performance sportive al livello successivo.
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Crescita personale
Percorsi per chi vuole uscire da schemi mentali limitanti e trasformare la propria vita.
Casi Studio
Storie reali di trasformazione
Vedeva tutto nero e gli andava tutto male
Alberto viveva in un loop di pensieri negativi: tutto era un problema, ogni giornata una fatica, vedeva il mondo senza colori.
Abbiamo lavorato su dialogo interno e consapevolezza. Oggi è una persona solare, affronta le situazioni con lucidità, ed è felice della sua vita che ha iniziato a prendere una piega differente.
RISULTATO
DA NEGATIVITA' CRONICA AD ESSERE SOLARE
I film mentali sui tradimenti stavano distruggendo la sua storia
Chiara si costruiva scenari su tradimenti mai avvenuti, fino a portare il suo fidanzato all'esasperazione.
La sua insicurezza stava rovinando il suo rapporto.
Lavorando sul dialogo interno e sull'autostima, ha smesso di cercare conferme continue. Oggi vive la sua storia senza dipendenza emotiva.
RISULTATO
DA DIPENDEZA EMOTIVA A FIDUCIA IN SE
Da 2 anni di infortuni a Campionessa
Ilaria, sciatrice professionista.
Due anni incastrata tra infortuni e blocchi mentali. Abbiamo lavorato dalla crescita personale all'allenamento mentale, ai protocolli post-infortunio.
In pochi mesi è tornata a gareggiare e ha vinto il Campionato Italiano nella sua disciplina oltre ad un terzo posto ai mondiali.
RISULTATO
CAMPIONESSA ITALIANA E TERZA NEL TEAM RELAY AI MONDIALI.
Esplodeva anche per le piccole cose
Michele reagiva in modo sproporzionato a qualsiasi frustrazione.
Gelosia, confronti, ogni piccolo dettaglio lo faceva esplodere.
Abbiamo lavorato sui pattern che si ripetevano, sulle ferite che si riattivavano e sulla gestione della rabbia.
Ora riconosce i segnali e sceglie come rispondere.
La sua vita sociale è migliorata nettamente.
RISULTATO
DA REAZIONI ESPLOSIVE A RISPOSTE CONSAPEVOLI
Cosa dicono di me
⭐⭐⭐⭐⭐
"Che dire...
Accorgersi e capire che la strada per migliorarsi e' soltanto una... È quella di farsi aiutare e guidare da un Mental Coach.
Alessia è la numero 1
E empatia e ti capisce al volo
Certe volte sa già cosa le stai raccontando..
Ha la soluzione, è entusiasta e poi è
POSITIVA..
Ragazzi ti trasmette sensazioni bellissime e parlare e confrontarsi con lei è unico.
Poi se sei capace a sintetizzare e ripetere ciò che ti spiega in prove pratiche.. Ottieni il massimo.
lo lo sto sperimentando sia nella vita quotidiana ne nella mia disciplina sportiva e vi assicuro che sto facendo passi avanti
Non vedo l'ora di testarmi in una competizione!
Forza mitica Ale
Mental Coach numero 1"
Alessandro
⭐⭐⭐⭐⭐
"Ho cominciato il percorso con Ale in un momento molto difficile della mia vita dopo la fine di una relazione che mi ha completamente svuotata.. il mio obiettivo era rialzarmi fin da subito.. ma allo stesso tempo mi sono resa conto di non essere in grado di farlo da sola.. il percorso con lei, mescolato alla sua grandissima professionalità ed empatia ha portato a risultati molto superiori a quelli che immaginavo di ottenere! Consiglio a tutti il suo lavoro unico ♡ una ragazza di cuore con un programma lavorativo eccezionale e unico!"
Veronica
⭐⭐⭐⭐⭐
"Volevo ringraziarti per questo percorso, mi ha aiutato a ritrovare me stesso.
Mi ha aiutato a svoltare in molte situazione dove prima mi impallavo o mi rovinavo il fegato, mi hai aiutato a vivere in modo più sicuro, senza castigarmi e senza addossarmi ogni cosa che succede come se fosse colpa mia. Mi è servito per migliorare la comunicazione con le persone, come dire le cose senza però pormi nel modo sbagliato. Mi ha svoltato la vita, da quando è terminato il percorso vedo già parecchi miglioramenti in varie situazioni della vita quotidiana. Ogni volta che ci sono situazioni dove rischio di crollare, mi riprendo alcune parti del percorso in modo da ritornare sulla via corretta. A saperlo l'avrei fatto prima perché finalmente riesco a riconoscermi, a non essere impacciato nelle varie situazioni, non affossarmi se una cosa non va come mi sarei aspettato e pensare soprattutto di più al mio bene e a me stesso"
Nicholas
Il tuo più grande nemico non è là fuori. È la voce dentro di te che ti racconta sempre la stessa storia. Smetti di raccontarti scuse.
Ciao, sono Alessia
So cosa significa sapere cosa fare…
ma non riuscire a farlo davvero.
Oggi sono una donna forte, ma con un passato pieno di difficoltà, fragilità e sofferenza. Il mio percorso è stato complicato, con prove difficili, talvolta con conseguenti crolli.
Ho cercato dentro di me risorse all'apparenza invisibili, sono risalita e ne ho tratto preziose lezioni di vita. Ho studiato tantissimo e continuo a formarmi per darti strategie e strumenti pratici, efficaci ed unici.
La mia mission è portarti a realizzare la vita che desiderano, a vivere alle tue condizioni, e far emergere le risorse interne necessarie per raggiungere il successo che desideri.
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