Non hai bisogno di altre chiacchiere.
Hai bisogno di una vera svolta e iniziare a vivere alle tue condizioni.
Ti capita di sentirti così?
Ti guardi allo specchio e non ti riconosci più.
Reagisci d'impulso e poi te ne penti.
La tua mente non si ferma mai.
Ti prendi cura di tutti, ma ti metti sempre all'ultimo posto.
Ti senti sopraffatto dalla tua empatia.
Le tue relazioni non ti fanno più stare bene.
Stai sabotando la tua vita
Hai tutto... eppure non ti senti mai davvero al posto giusto.
Ti dai la colpa per ogni errore. Anche quando non è colpa tua.
Hai imparato a chiedere poco, ad accontentarti.
Dormi poco e male
Quando la mente parte inizi a farti film
Non è un problema di forza di volontà.
È che stai usando strumenti che non funzionano.
Arrivato qui, hai due possibilità
Continuare a provare da solo
oppure iniziare a fare un lavoro guidato su di te
La differenza non è nel tempo.
È nel metodo.
Fare da solo
Vai a tentativi
Non hai un metodo
Non hai strumenti
Non hai una guida
Non hai supporto costante
Con molta probabilità torni sempre allo stesso punto
Perché il problema non è capire di più.
È sapere cosa fare davvero.
Farlo con il metodo giusto
Capisci come funziona la tua mente
Smetti di reagire automaticamente
Inizi a scegliere davvero
Hai una guida
Hai strategie pratiche
Hai supporto costante, non sei mai solo
Impari un metodo che ti resta tutta la vita.
Ed è qui che entra in gioco REVIVE
Questo potresti essere tu tra qualche settimana:
Ti svegli con una nuova energia
Per la prima volta dopo tanto tempo, senti di avere il controllo della tua vita.
Non sono più le insicurezze a guidarti, ma la consapevolezza di chi sei, quanto vali e di ciò che vuoi davvero.
La tua mente è più leggera.
Non passi più il tempo a rimuginare, a temere il giudizio altrui o a chiederti se sei all’altezza.
Sai cosa vuoi e, soprattutto, sai di meritarlo.
Le tue relazioni sono più autentiche.
Hai imparato a comunicare i tuoi bisogni.
Ti circondi di persone che ti arricchiscono.
Lasci andare ciò che non ti fa stare bene.
Ti senti più forte, più motivato.
Hai smesso di raccontarti che "un giorno" cambierà tutto, perché quel giorno è oggi e sei tu a renderlo possibile.
Senti finalmente di essere protagonista della tua vita.
Tutto questo è:
Scegli il percorso più adatto a te
3 strade, una versione Exclusive, un unico obiettivo:
smettere di sopravvivere e iniziare a vivere.
Coaching 1:1
Per lavorare su un obiettivo specifico con supporto diretto
Strategie personalizzate
Chiarezza nelle decisioni
Supporto mirato
Tempistica variabile
Un percorso guidato per uscire dai tuoi schemi
e iniziare a vivere alle tue condizioni
6 settimane
Metodo strutturato
Esercizi pratici
Trasformazione reale
Supporto Costante
+13 Bonus Esclusivi
Per chi vuole un lavoro ancora più profondo
con affiancamento diretto
Percorso REVIVE completo
+
1 Sessione Extra 90 minuti
6 Sessioni 1:1 extra formazione di 45 minuti
Supporto Costante
Ecco i 13 Bonus inclusi con REVIVE e Revive Exclusive:
📊 Test di autovalutazione dello stress: uno dei test più utilizzati al mondo per valutare il livello di stress percepito. Non misura gli eventi esterni, ma come interpreti e vivi le situazioni stressanti nella tua vita. Questo è fondamentale, poiché il modo in cui percepisci lo stress influisce direttamente sul tuo benessere psicofisico.
📊 Test Inner Shield: Questo test serve a capire quanto sei in grado di preservare la tua bolla di energia mentale ed emotiva e ti aiuta a capire se sai distinguere ciò che è nel tuo controllo da ciò che non lo è.
📊 Quanto sai gestire pensieri ed emozioni: Questo test esplora quanto riesci a mantenere la mente lucida, stabile e alleata nei momenti di fatica, dubbio o stress. Ti mostra se hai un buon rapporto con la tua voce interiore, o se i pensieri negativi prendono troppo spesso il sopravvento.
📊 Analisi Autostima: Un semplice testper misurare la tua autostima.
📊 Quanto sei empatico… e quanto riesci a gestirlo davvero? Un test a doppia lettura che ti rivela due verità fondamentali: quanto riesci a metterti nei panni degli altri (livello di empatia) e quanto sei in grado di gestirla senza farti travolgere.
📊 Analisi personalizzata del tuo stile comunicativo: scopri come migliorare la tua espressione e la tua efficacia nel relazionarti con gli altri.
📘 Metodo PEACE: verrai introdotto al mio sistema esclusivo per il controllo emotivo e l’accettazione, ideale per gestire al meglio le tue emozioni.
📓 Workbook "5 minuti per capire chi frequenti": Pochi minuti per aprire gli occhi ed avere chiarezza su chi ti nutre e chi in realtà ti sta danneggiando
🖋️ Workbook Sfida di 7 Giorni: Impara a conoscere i tuoi pensieri assillanti.
📖 Workbook "Riscopri La Tua Realtà": un manuale per abbattere le convinzioni limitanti che ti tengono bloccato.
📓 Workbook "Oltre l'Empatia: la forza del distacco positivo": un workbook completo che ti insegna a sviluppare intelligenza emotiva e a restare centrato anche quando senti tutto.
🧘♂️ Mindfulness guidata + PMR (Progressive Muscle Relaxation): Un esercizio guidato per aumentare la consapevolezza, vivere il momento presente, rilassare corpo e mente, utile per ridurre stress e tensioni. (File audio con frequenze abbinate per i momenti di difficoltà)
🧘♀️ Meditazione guidata di Fine Percorso: lascia andare il passato e preparati a costruire una nuova vita con un potente ancoraggio emozionale.
Non sai quale scegliere?
Parliamone insieme e capiamo
qual è il percorso giusto per te
Alessia Mental Coach
Mental coaching e formazione per chi vuole smettere di sopravvivere e iniziare a vivere alle proprie condizioni.
La Crescita Personale non solo a parole, ma nella pratica.
