SMETTI DI NORMALIZZARE
INIZIA A RICORDARE
Un esercizio per vedere cosa hai accettato nel tempo senza accorgertene

Mappa di cosa hai tollerato — dall'inizio a oggi, nero su bianco
Vedi lo schema — i comportamenti che all'inizio non avresti mai accettato
Decidi se vuoi continuare così — non per giudicarti, per scegliere consapevolmente
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